Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 46,66g | Prot: 52,70g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Диадар Отруби Пшеничные, Образ Жизни Крупы БАЛАНС (Овёс Голозёрный, Пшеница, Ячмень, Рожь), Приготовленный Яичный Белок, Эмир Сыр Моцарелла Эмир, Зеленый Чай, Вода, President Масло Топленое, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи . Almuerzo: Зеленый Чай, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи , Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Вода, Зеленый Чай, Mars Мороженое Сливочное MARS с Карамелью и Какаосодержащей Прослойкой 315Гр. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiraSteward
|