Diario de Aizzah Nur, 10 jun. 20

entahlah ini Naik kenapa.. Mungkin krn tidur kemaleman Kali ya.. jomlah perbaiki cepat2..

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1273 kcal

Grasa: 72,43g | Prot: 73,94g | Carbh: 92,16g.   Desayuno:  Egg Omelet or Scrambled Egg,  Regular Tofu (with Calcium Sulfate) ,  Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) ,  Boiled Egg, Dry Roasted Unsalted Peanuts,  Date. Almuerzo: Finna Sambal Pedas,  Boiled Egg, Nasi Putih. Cena:  Mayonnaise , So Nice Sosis Sapi, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). más...