Diario de costernack, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1172 kcal Grasa: 78,56g | Prot: 51,38g | Carbh: 74,34g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Mexerica, Ovo, Tomates, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Jaguacy Avocado, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Alface. Cena: President Petit Brie, Ovo, President Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Champignon. Pasa Bocas / Otros: Select Amendoim Torrado, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Banana Caturra, Lider Leite UHT Integral. más...
1571 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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