Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 54,49g | Carbh: 342,90g.
Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Gala Apples. Cena: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value 1% Low Fat Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Potato Puffs, Earth Grown Chickenless Tenders , Great Value Enriched Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Solid Milk Chocolate Note, Smucker's Strawberry Topping, Great Value Chocolate & Vanilla Ice Cream Cups, Project 7 Gourmet Gummies, Little Debbie Nutty Bars (57g), Reese's Peanut Butter Hearts (3). más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, breastfeeding - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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