|
Несмотря на то, что вчера я наела почти 700 ккал. Да, это для меня много. На весах - 100 грамм. Сейчас у меня начинает уходить жир. Пару дней явно не будет отвесов. Самое главное, не расстраиваться и идти дальше)
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
530 kcal
|
Grasa: 22,02g | Prot: 42,33g | Carbh: 44,39g.
Almuerzo: Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Клубника, Клубника, Клубника. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|