|
Печалька,уже 3 день ни грамма сдвига
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 37,38g | Prot: 53,08g | Carbh: 237,76g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Чеддер, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Хохланд Творожный Сыр, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Абрикос, Черешня, Нектарин, Клубника. Almuerzo: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Cena: Черешня, Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Высший Вкус Сосиски Нежные, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Рис Отварной, Победа Горький Шоколад без Сахара, Абрикос, Магнит Банан, Нектарин, Сыр Домашний, Помидоры, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая. más...
|
peso estable
|