Diario de maren_kessi, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
2107 kcal Grasa: 71,02g | Prot: 139,29g | Carbh: 218,19g.   Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Dulano Rohschinken Light, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Nord Eiweißbrot. Almuerzo:  Ganye Getrocknete Sesamkerne, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes,  Sesamöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, BonAsia Mie Nudeln. Cena:  Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Classico. más...
2767 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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