Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 69,74g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Epica Йогурт Клубника , Банан, Чай. Almuerzo: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Холодный Кофе со Сливками, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Мираторг Котлета из Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Сок Яблочный, Брокколи. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solo.20
|