Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 85,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2927 kcal
|
Grasa: 111,79g | Prot: 158,91g | Carbh: 312,83g.
Desayuno: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Гелиос Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая, Сармич Сыр Гранд, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Зерно Овса, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лимон, ВкусВилл Кокос Очищенный, Ашан Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Льняное Масло, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Картофель Отварной. Cena: Городецкий Творог 12%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлебница Самса с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Чёрной Смородиной, Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|