Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 46,73g | Prot: 61,34g | Carbh: 181,76g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale, Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Piselli Cotti. Cena: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Weight Watchers Fette Integrali, Tonno in Olio (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pandiyò con Yogurt e Cereali (senza Zuccheri Aggiunti), Sapori Colombelle Cacao e Fave di Cacao. más...
|
|
1253 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|