Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 109,61g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Печенье с кунжутом, Печенье с кокосом, Запеченная овсянка, Зеленый Чай. Almuerzo: Укроп, Компас Здоровья Семена Льна, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говяжий Фарш, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гречка с Овощами. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Фарш Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Печенье с кунжутом, Зеленый Чай, Треугольник с яблоком. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юльчик1982
|