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Halbzeit 😃
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 108,57g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Himbeeren, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nektarinen. Almuerzo: Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Schwarze Oliven, Olivenöl, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic. Cena: Green Grocer's Zarte Gemüsemischung, Basmati-Reis (Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Cool...in 1 Monat gut abgenommen! 👍Kannst stolz auf dich sein😀Glückwunsch 💟
10 jun. 20 por el miembro: isirun
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Peso Histórico de lena-wob
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