Diario de Tanyakot1, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1596 kcal Grasa: 63,46g | Prot: 109,53g | Carbh: 148,74g.   Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Белевские Сладости Зефир Детский, Растительное Масло, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Almuerzo: Салат из Минтая Мое, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Cena: Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Рулет Мое . Pasa Bocas / Otros: Сушки, Капуста, Помидоры, Кефир 1%. más...
2276 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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