Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 57,79g | Carbh: 240,98g.
Desayuno: Rendang, Santan, Terung Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Goreng. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Sosis Daging Sapi, Semangka, Tempe Mendoan, Pisang, Tahu Isi, Es Buah, Kue Sagon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailulauthar
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