Diario de ndrsputri, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1757 kcal Grasa: 57,95g | Prot: 151,88g | Carbh: 174,89g.   Almuerzo:  Kurma,  Ikan,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Daun Singkong,  Tempe,  Tahu,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Buah Pir, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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