Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 203,77g | Carbh: 225,85g.
Desayuno: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Cemoi 82%黑巧克力, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almuerzo: Kirkland 鮭魚排, 維力 蒸煮麵, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 杏鲍菇, 洋蔥, 高麗菜, 宗家府 泡菜, 水煮蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鱸魚. Cena: 寶宏安柏 乳酪絲, 南瓜, 青江菜, 荷包蛋, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 戰神 巧克力乳清, 香蕉. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigmama0419
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