Diario de Everyday is Holiday, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
570 kcal Grasa: 14,20g | Prot: 19,31g | Carbh: 97,83g.   Desayuno: Jagung Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Terong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Roti Gandum, Relaxa Permen. más...
2077 kcal Ejercicio: Cardio - 7 minutos, Tabata - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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