Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2593 kcal
|
Grasa: 109,90g | Prot: 173,46g | Carbh: 220,72g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Almuerzo: Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Cena: 2% Fat Milk, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Gouda Cheese, Macaroni (Cooked). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. más...
|
|
3308 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BogeymanEdm
|