Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 61,66g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Aldi Cervelaatworst, Lätta Halvarine, Koffie, Bruine Boterham. Almuerzo: Aldi Cervelaatworst, Bruine Boterham, Hardgekookt Ei, Lätta Halvarine. Cena: Action Yammie Sauce, AH Tropisch Fruit Melange, AH Kalkoenfilet, Bonduelle Mexico Melange, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lidl Kokosmakroon, Bounty Bounty, Banaan. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 54 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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