Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 55,07g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Ikan, Terung Dimasak, Kuning Telur Matang, Tumis Kangkung, Pepaya, Keripik Kentang. Cena: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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