Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 54,56g | Carbh: 258,12g.
Desayuno: Philadelphia Original, Butter , Brandt Zwieback. Almuerzo: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Dr. Oetker Crème Légère , Mushrooms, Barilla Fusilli. Cena: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Soy Sauce, REWE Bio Tofu Natur, Edeka Rucola, Carrots , Quinoa (Cooked), Dry Couscous . Pasa Bocas / Otros: Jam Preserves, Philadelphia Original, Whole Wheat Bread, Banana, Apple, Honey , DM Bio Hafer, REWE Bio Haferdrink . más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de newfoundcarla
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