Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2136 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 104,28g | Carbh: 277,92g.
Desayuno: Raisins, Oikos Blueberry Greek Yogurt, Rolled Oats, Bananas, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate. Almuerzo: No Name Flaked Light Tuna Packed in Water, Fuji Apples, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas. Cena: Sea Bass with Caper and Almond Lemon Sauce. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Oikos 0% Plain Yogurt, Grapefruit (Pink and Red and White), Fuji Apples, Bananas, Herbal Tea, Extra Dark, Swiss Delice Petits Suisse. más...
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4228 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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