Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 59,69g | Carbh: 177,70g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Zeytinyağlı Biber Dolması. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Dondurma. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serkancolak1071
|