Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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901 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 48,57g | Carbh: 100,43g.
Desayuno: Rzodkiewka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Nescafe Kawa 3 w 1 . Almuerzo: Nescafe Kawa 3 w 1 . Cena: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Sól, Podravka Vegeta Natur, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Nutella Nutella. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
brzuch - 10 minutos, nogi - 10 minutos, rozluźniające - 5 minutos, rozgrzewka - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kasiaania396
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