Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 117,64g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Probiótica 3 Whey Protein. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Probiótica 3 Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Tia Sônia Granola, Laranja Pêra, Mamão, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçãs Fuji, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 52,5 kg a la Semana
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