Итак было 5 дней в среднем на 1850. Сегодня повышаю на 50 кк. 1-ый день на 1900. По факту 2082 кк
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 91,75g | Prot: 108,35g | Carbh: 207,28g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Батон Нарезной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almuerzo: Мираторг Пастрами Категории Б. Мясной Продукт из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, Гороховый Суп. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ударница Мармелад, ИП Кармеева Пельмени Любимые, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Заливной пирог с капустой, Ашан Груша Вильямс. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|