Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 86,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 98,63g | Prot: 151,93g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Polezzno Чёрный Кунжут, Гелиос Тыквенные Семечки, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Блины монастырские. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахис Сырой, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Блины монастырские, Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Крекер Ржаной, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, ВкусВилл Кокос Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|