Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 128,59g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät), Alesto Californian Walnuts, Pekaanipähkinät, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Suodatinkahvi, Banaanit. Almuerzo: Maitokahvi, Kurkku, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Paistileike, Mangot. Cena: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Palsternakka, Tomaatit, Balsamico, Snellman Naudan Entrecote, Hunajamelonit, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rainbow Raejuusto 2%, Chiquita Banaani. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|