Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 115,60g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|