Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 75,21g | Carbh: 84,85g.
Desayuno: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nasi Merah, Sambal Matah, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayu2626
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