Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
570 kcal
|
Grasa: 15,87g | Prot: 21,46g | Carbh: 89,14g.
Desayuno: Kraft Biskuat Coklat, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol (Beku), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tempe Goreng. más...
|
|
3225 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayu2626
|