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oi pessoal estou tendo muito dificuldade p emagrecer algum pode me da umas dicas
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 14,62g | Prot: 49,27g | Carbh: 90,17g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Herbalife Shake de Paçoca. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Natural Life Crepioca. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de exdocia
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