Diario de Gislaine Silva Lopes, 08 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020

117,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:

615 kcal

Grasa: 33,92g | Prot: 30,51g | Carbh: 49,14g. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Morangos, Itambé Iogurte Fit Frutas Vermelhas . más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

08 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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