Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 57,98g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: Sinaasappelen, Muesli (Gedroogd Fruit en Noten), Magere Franse Kwark. Almuerzo: Knäckebröd Volkoren, Komkommer (Geschild), Nectarines, Smeerkaas 20+ , 1A Salami. Cena: Magere Yoghurt, Pangasiusfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool met Appel. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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