Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 92,08g | Carbh: 20,42g.
Desayuno: Doğanay Şalgam Suyu, Altınkılıç Eski Kaşar, Roka Marulu, Derya Ton Balığı, Namet Hindi Füme. Cena: Tavuk Şiş, Kırmızı Şarap. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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