Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 60,15g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Mis Örgü Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yurdum Garnitür, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beşamel Sos, Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Nescafe Şekersiz. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sentadillas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minidiets
|