Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2639 kcal
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Grasa: 89,70g | Prot: 120,35g | Carbh: 369,40g.
Desayuno: Herbal Tea, Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas, Rolled Oats, Oikos Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Fuji Apples, Flaked Light Tuna Lemon&Pepper. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark, Herbal Tea, Bananas, Fuji Apples, Grapefruit (Pink and Red and White), Oikos 0% Plain Yogurt, Raisins (Seedless), Yogurt Covered Almonds, Chocolate Chip Cookies. más...
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4539 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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