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Hmmm, dåligt helt enkelt.
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 101,19g | Prot: 79,16g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Almuerzo: Köttfärs, Rostat Surdegsbrödsbröd, Tomatpuré, Vitlök, ICA Passerade Tomater, ICA Stjälkselleri, Morötter, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Cena: ICA Morot, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Bladspenat, Korv Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Gille Arraksboll, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Östras Bröd Hembakat. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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