|
Сегодня домой) лапароскопия прошла успешно. Три прокола на животе, шрамов не останется ) Спасибо врачам Боткинской больницы! Здоровье в порядке, теперь можно подумать о восстановлении формы, растерянной за полгода.
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 67,13g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Almuerzo: Хлеб Черный, Ашан Курага Экстра. Cena: Картофельное Пюре, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Грейпфрут, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
|
1269 kcal
|
Ejercicio:
пружинки выпады 100 - 3 minutos, выпадыпружинки 100 - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
|
peso estable
|