Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 89,10g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Татым Хлеб Ржаное Чудо, Черешня, Кукурузная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Сливочное Масло. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Конина Вареная, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Абрикос, Черешня, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Джинн Семечки Жареные. más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadeka2009
|