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Alhamdulillah... sudah bergeser ke kiri
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 74,43g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Pisang, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Ikan Tuna Panggang, Rujak Cingur. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rejekihusain
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