Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 99,60g | Carbh: 53,04g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ceviz, Domatesler, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Marul, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Almuerzo: Fındık, Badem, Yeşil Çay, FitNut Fıstık Ezmesi. Cena: Tavuk Göğsü. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de srnytrkmn
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