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Bonjour à tous ,
J’ai mis un moment avant d’écrire cette bio , mais je me suis décidée à devenir active et à faire partie intégrante de cette communauté bienveillante !
Pour synthétiser, j’ai aujourd’hui 23 ans , j’ai pris du poids notamment après le décès de mon frère ainé lorsque j’étais au lycée , puis lors de ma période d’études aux États Unis .
Aujourd’hui, j’ai décidé de perdre du poids , d’opérer un rééquilibrage alimentaire, et de reprendre mon sport de toujours : la gymnastique .
Courage à tous sur ce voyage !
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 18,32g | Prot: 56,66g | Carbh: 127,35g.
Desayuno: Café, Jus de Citron. Almuerzo: Fraises, Rosbeef, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Épinard, Fromage Feta, Vin de Table Rouge, Champagne, Radis, Auchan Oeufs de Lompe Noirs, Pain, Asperge, Carottes. Cena: Super U Sauce Tomate Poivron et Piments, Auchan Bio Biscottes Complètes , Tomates, Leader Price Les Moulinés Légumes Verts. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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