Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 84,91g | Carbh: 53,18g.
Desayuno: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sezar Salata, Dana Eti. Cena: Karışık Yeşil Salata, İçim Orman Meyveli Kefir, Haşlanmış Yumurta, Konservelenmiş Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Vip Soğuk Kahve Classic. más...
|
|
3659 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Deporte - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oguz.acikalin
|