Diario de Anastasia Erkina, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
729 kcal Grasa: 31,73g | Prot: 33,97g | Carbh: 76,60g.   Desayuno:  Вода. Almuerzo:  Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Уже Готово Овощи Запеченные, Agama Тилапия Филе,  Вода. Cena:  Салат из Помидоров и Огурцов, Инмарко Max Twister. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition L-Carnitine,  Яблоко Зеленое,  Вода. más...
1707 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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