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Sonntag - heute war ich wieder fleißig im Gym. Generell hat mich wieder ziemlich die Motivation gepackt seit man wieder ins Gym darf. Ich trainiere meist 6 uhr vor der Arbeit , für die einen eine gruselige Vorstellung so früh aufzustehen, für mich einfach wunderbar 😍 #earlybird
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 106,57g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), ESN Flexpresso Protein Coffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Pasa Bocas / Otros: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Halo Top Halo Top Birtjday Cake Eis Am Stiel, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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