Diario de Philstaaa, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
121,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
2731 kcal Grasa: 139,21g | Prot: 164,13g | Carbh: 190,28g.   Desayuno: Ja! Gouda Jung, Milfina Butter , Lieken Urkorn Kraftkerni. Almuerzo: Ja! Gouda Jung, Lieken Urkorn Kraftkerni. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Olivenöl, Räucherlachs, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate. más...
150 kcal Ejercicio: Home workout - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
peso estable

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