Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 49,35g | Carbh: 209,30g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Almuerzo: Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Çoban Salatası Sosu, Semizotu, Patatesli Tavuk Yemeği. Cena: Karadut. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone, Nescafe Classic, Yeşil Erik, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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