Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 62,98g | Prot: 94,63g | Carbh: 138,71g.
Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарин, Малина, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Салат Айсберг, Кедровые Орехи , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Маслины, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Кростата, Чайхона Шаш из Сёмги , Кабачок Гриль. Cena: Абрикос, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Яблоко Фуджи. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrstatarinova
|