Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nayua ab
Diario
07 jun. 20
Diario de nayua ab, 07 jun. 20
Perfil de nayua ab
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
pues quiero llegar a 87 k me cuesta mucho empezar a comer sano pero lo estoy consiguiendo
135,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
48,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2020:
434 kcal
Grasa: 14,20g | Prot: 24,80g | Carbh: 53,61g.
Desayuno:
Auchan Galleta María Integral, Ortiz Tostadas Integrales, Café, Huevo.
Almuerzo:
Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Sopa Jardinera, Mercadona Caballa Fresca.
más...
peso estable
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Venga ánimo que tu puedes!! Mucha constancia 💪🏻
07 jun. 20 por el miembro:
kaki...
Mucho ánimo y poco a poco.
07 jun. 20 por el miembro:
Ipcorujo
Ánimos podemos hacer el cambio, ya verás los resultados🤗🤗
07 jun. 20 por el miembro:
Eva.6
Animo, si puedes!!!
07 jun. 20 por el miembro:
valeria Cardozo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nayua ab
Ver la Historia Completa